为提升广大师生对心理健康的认识，提高抗压能力，教育处邀请了心理专家——仙岳医院的丁丽君主任来所进行“压力应对”的心理健康讲座。在所的中外学生及部分老师参加了讲座。讲座由教育处处长王棠荣主持。

    丁丽君主任首先介绍了什么是压力，接着又以羽毛球拍为例，生动的说明压力的特点，接着丁主任又结合不同的例子说明在不同的压力下，人的生理、心理及行为所产生的不同反应，以及如何处理压力，随后丁主任还现场示范利用“555”呼吸方式缓解压力。通过聆听丁丽君主任的讲座，到场师生们了解了关于压力的相关知识，提升了对心理健康的认识，希望今后在学习、工作和生活中能够树立心理健康的科学理念，提高自我调整能力，保持良好的心理状态，遇见未来更好的自己。

讲座结束后，中外学生们与丁丽君主任进行现场咨询，疏解学习和生活中遇到的迷茫与困惑。本次心理健康讲座活动依托中国科学院大学“呦呦鹭鸣”辅导员工作室，活动取得圆满成功。未来将继续开展丰富多彩的心理健康系列活动，为研究所师生提供情绪舒缓、日常解压的温馨场所。