城市环境研究所举办心理健康讲座
发布时间:2019-09-17来源:工会
9月17日,中国科学院城市环境研究所特邀心理咨询师国家专家组核心成员,心理咨询师国家职业资格考试教材编委,海军总医院医学心理科主任郭勇,为所内职工和学生带来一场题为《心理健康与维护》讲座,与100多名职工和学生进行心理健康教育与疏导。
郭勇从维护心理健康的意义,如何建立良好人际关系,怎样正确认识自我,常见心理障碍,怎样接受现实,情绪管理释放、升华,压力管理的解决之道,以及如何掌握生活的心理原则艺术技巧等方面进行了深入分析和详细讲解。
两个多小时的讲座图文并茂,内容丰富,提问互动环节,职工有备而来,郭勇一一解读,他希望大家积极应对各种压力,有效管控情绪,快乐工作,幸福生活。
(文:李献忠;图:周万贵)
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